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Essas bebidas irão turbinar sua saúde e seu dia-a-dia

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Conheça algumas bebidas saudáveis que podem ser ótimos acompanhamentos para diversas refeições.

Se você observar bem, é muito difícil a gente consumir qualquer alimento, seja no café, almoço ou janta, sem o acompanhamento de uma bebida.

 

Pensando nisto, a Fischer resolveu trazer algumas dicas de bebidas saudáveis, que além de serem extremamente positivas, e muito recomendadas para se ter no consumo diário, também podem ser um ótimo par em conjunto da sua alimentação. Acompanhe o texto até o final e pegue todas as dicas, e anote para fazer, ou comprar.

 

ÁGUA COM LIMÃO

Se te tem algo que o nosso corpo necessita constantemente, é de água. Mas engana-se quem pensa que ela é somente uma bebida consumida por obrigação, pois um estudo recente feito pela OnePoll UK, US & International, informou que as pessoas que bebem a quantidade de água exigida, de até 2L, são muito mais felizes em diversas jornadas da vida. Além de outros infinitos benefícios como:

 

1. Combate à acne, estrias e também celulite;

2. Aperfeiçoa o funcionamento dos rins;

3. Facilitar a digestão;

4. Melhorar a circulação sanguínea;

5. Auxilia no emagrecimento.

 

KOMBUCHA

Talvez poucas pessoas conhecem, mas Kombucha está conquistando seu espaço como uma bebida ótima para consumo, seja qual for o momento do dia.

 

Esta é uma bebida feita à base de chá, porém, ela ganha uma fermentação no líquido que a torna gaseificada, deixando-a semelhante um refrigerante, que apesar da textura semelhante, é uma bebida totalmente saudável, e com diversos benefícios para saúde como:

 

Fortalecimento do sistema imunológico

Estimulante energético mais saudável

Antibiótico Natural

Auxilia o funcionamento do sistema digestivo

 

SUCO VERDE

Pelo menos uma você já deve ter ouvido falar do suco verde, pois a bebida está entrando cada vez mais no consumo dos brasileiros, e é muito bom que esteja, seus benefícios para saúde são incontáveis. Alguns deles são que:

 

Ele é um ótimo diurético

Contém quase zero calorias

É um anti-inflamatório e cicatrizante

Potencializa a queima de gordura

 

Além de tudo, é uma ótima bebida para retirar a carga de alimentos pesados, mas que são ótimos de consumir em reunião de amigos e família, como: pizzas, hambúrguer, pastéis e etc.

 

VITAMINA DE FRUTAS

Para turbinar o seu organismo, matar a fome, e se manter leve, as frutas sempre são uma ótima opção de refeição. E melhor ainda é usá-las para fazer uma vitamina de frutas.

 

Sem dúvida nenhuma esta bebida é uma das melhores para começar o dia, pois além de ser uma bebida saudável, é extremamente nutritiva, e por muitas vezes preenche o organismo como uma refeição sozinha.

 

Porém, ela também é ótima para se consumir num café da tarde, ou quando recém acordar, acompanhado de um bom pão caseiro especial.

 

CHÁ

Seja como for, quente ou gelado, o chá além de ser uma bebida deliciosa, e trazer inúmeros benefícios para sua saúde, traz satisfação agradável, dando maior leveza e limpeza ao organismo.

 

Seus benefícios também são diversos, e apesar de cada planta trazer um privilégio diferente ao corpo, de modo geral, esta bebida muito saudável tem entre seus maiores benefícios:

 

Atuar como tranquilizador no sistema digestivo;

É uma bebida imunoestimulante;

Auxilia no combate ao inchaço e flatulência;

Alivia náuseas;

Tranquiliza e relaxa em casos de cólica.

 

Agora é só botar em prática no dia-dia a sua favorita, e claro, inserir aquela comidinha que você tanto gosta junto destas bebidas. Siga o Instagram da Fischer para acompanhar mais dicas como esta, e confira aqui no Blog Clube Gourmet  várias receitas deliciosas que você pode fazer, para acompanhar cada uma destas bebidas.

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