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Essas bebidas irão turbinar sua saúde e seu dia-a-dia
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Conheça algumas bebidas saudáveis que podem ser ótimos acompanhamentos para diversas refeições.
Se você observar bem, é muito difícil a gente consumir qualquer alimento, seja no café, almoço ou janta, sem o acompanhamento de uma bebida.
Pensando nisto, a Fischer resolveu trazer algumas dicas de bebidas saudáveis, que além de serem extremamente positivas, e muito recomendadas para se ter no consumo diário, também podem ser um ótimo par em conjunto da sua alimentação. Acompanhe o texto até o final e pegue todas as dicas, e anote para fazer, ou comprar.
ÁGUA COM LIMÃO
Se te tem algo que o nosso corpo necessita constantemente, é de água. Mas engana-se quem pensa que ela é somente uma bebida consumida por obrigação, pois um estudo recente feito pela OnePoll UK, US & International, informou que as pessoas que bebem a quantidade de água exigida, de até 2L, são muito mais felizes em diversas jornadas da vida. Além de outros infinitos benefícios como:
1. Combate à acne, estrias e também celulite;
2. Aperfeiçoa o funcionamento dos rins;
3. Facilitar a digestão;
4. Melhorar a circulação sanguínea;
5. Auxilia no emagrecimento.
KOMBUCHA
Talvez poucas pessoas conhecem, mas Kombucha está conquistando seu espaço como uma bebida ótima para consumo, seja qual for o momento do dia.
Esta é uma bebida feita à base de chá, porém, ela ganha uma fermentação no líquido que a torna gaseificada, deixando-a semelhante um refrigerante, que apesar da textura semelhante, é uma bebida totalmente saudável, e com diversos benefícios para saúde como:
Fortalecimento do sistema imunológico
Estimulante energético mais saudável
Antibiótico Natural
Auxilia o funcionamento do sistema digestivo
SUCO VERDE
Pelo menos uma você já deve ter ouvido falar do suco verde, pois a bebida está entrando cada vez mais no consumo dos brasileiros, e é muito bom que esteja, seus benefícios para saúde são incontáveis. Alguns deles são que:
Ele é um ótimo diurético
Contém quase zero calorias
É um anti-inflamatório e cicatrizante
Potencializa a queima de gordura
Além de tudo, é uma ótima bebida para retirar a carga de alimentos pesados, mas que são ótimos de consumir em reunião de amigos e família, como: pizzas, hambúrguer, pastéis e etc.
VITAMINA DE FRUTAS
Para turbinar o seu organismo, matar a fome, e se manter leve, as frutas sempre são uma ótima opção de refeição. E melhor ainda é usá-las para fazer uma vitamina de frutas.
Sem dúvida nenhuma esta bebida é uma das melhores para começar o dia, pois além de ser uma bebida saudável, é extremamente nutritiva, e por muitas vezes preenche o organismo como uma refeição sozinha.
Porém, ela também é ótima para se consumir num café da tarde, ou quando recém acordar, acompanhado de um bom pão caseiro especial.
CHÁ
Seja como for, quente ou gelado, o chá além de ser uma bebida deliciosa, e trazer inúmeros benefícios para sua saúde, traz satisfação agradável, dando maior leveza e limpeza ao organismo.
Seus benefícios também são diversos, e apesar de cada planta trazer um privilégio diferente ao corpo, de modo geral, esta bebida muito saudável tem entre seus maiores benefícios:
Atuar como tranquilizador no sistema digestivo;
É uma bebida imunoestimulante;
Auxilia no combate ao inchaço e flatulência;
Alivia náuseas;
Tranquiliza e relaxa em casos de cólica.
Agora é só botar em prática no dia-dia a sua favorita, e claro, inserir aquela comidinha que você tanto gosta junto destas bebidas. Siga o Instagram da Fischer para acompanhar mais dicas como esta, e confira aqui no Blog Clube Gourmet várias receitas deliciosas que você pode fazer, para acompanhar cada uma destas bebidas.
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