QUIBE VEGANO DE ABÓBORA

Rendimento: 8 porções

Tempo de preparo: 25 minutos 

 

Ingredientes

1 xícara (chá) de trigo para kibe

3 xícaras (chá) de água

2 xícaras (chá) de abóbora assada e amassada

1 cebola em cubos pequenos

2 dentes de alho espremidos

1 xícara (chá) de folhas de hortelã fresca picadas

1 colher (chá) de sal

4 colheres (sopa) de molho de soja

2 colheres (sopa) de azeite

2 colheres (sopa) de suco de limão peneirado

½ colher (café) de pimenta-do-reino

 

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque o trigo para kibe e cubra com a água. Deixe hidratar por aproximadamente 1 hora. Preaqueça o Forno Fischer a 220°C e unte uma assadeira (28 x 18 cm) com azeite. Após a hidratação, escorra e esprema bem o trigo com as mãos ou em um pano limpo, retirando o máximo de líquido possível. Em uma tigela grande, misture o trigo hidratado com a abóbora amassada, a cebola, o alho, a hortelã, o sal, o molho de soja, o azeite, o suco de limão e a pimenta-do-reino. Misture bem até obter uma massa homogênea. Transfira para a assadeira, espalhando e nivelando a superfície. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até firmar e dourar levemente.

 

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